PETIT DEJEUNER :

_ 1 Kiwi

_ 3 tranches de pain Forme

[2 grillée +fraises ; 1 avec confiture fruits exotique*)

(*NEW confiture et trooop Miam )

_ 1 clinutren Chocolat Chaud

PETIT DEJ :

_ 1 barre de céréales au fruits rouge

_ 2 cracottes + fraises

_ 1 clinutren chocolat chaud

COLLA :

_ 1 calcifort fraises [Campina]

MIDI :

_ 1 bol de soupe poulet PEkin

_ Pâte

_ Brocolis,choufleur,carottes aux echalottes

_ 1 filet de poulet

(+Pleins d'epices pour poulet =D )

_ 1 clinutren vanille

 

---

 

COLLA :

_1 prune

_ 1 cracotte

_ 1 CLINUTREN chocolat chaud

 

---

 

SOIR

_ salade

_ pousse de soja

_ 1 burger de légumes

_ 3tranches de pain + beurre

_ 1 mousse fruit rouge

 

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Hello les piplettes ^__^

Commnent allez vous ?

MOI SUPER, j'ai LE PUNCHHHH

Je suis Motivée de chez MOTIVEE

PETIT DEJEUNER :

_ 1 Poire

_ 2 tranches de pain grillées + fraises dessus

_ 1 tranche de pain + confiture fraises

_ 1 Clinutren Chocolat Chaud

COLLA :

_ 1 calcifort fraises [Campina]

MIDI :

1 salade Hawaienne

[Blanc de poulet,ananas,mais,haricots verts, salade,

tomates sauce et pâte]

1 clinutren vanille

COLLA :

1 pomme

SOIR :

Salade

[com dab, la flem de noter]

Pousse de soja

_ 2 tranches de filet de poulet

_ 2 tranches de pain + beurre

_ 1 tranche de pain + philadelphia

_ 1 yaya fraises

COLLA :

_1 tranche de pasteque

_ 1 barette de chocolat noir cote dor

    

 

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Coucou Les Piplettes  ^__^

Ce matin, il fait toujours aussi froid, ...

GRrrr !!

Mais c'est pas grave ... C'est pas

ça qui va me casser le moral  !!

 

Par contre ... Quelques choses de nouveau,

qui est resortit du rendez vous avec ma dietetitienne hier ,

Les causes de mon ballonement constant c'est peux être du au TROP DE PRODUIT LAITIER (en particulier les clinutren) Donc...

Je peux enlever 1 CLINUTREN, en fonction de mes envies,

endroits ou je suis ...etc... ! PAr exemple si je suis au resto, que tous

le monde prends un dessert, au lieu de me taper mon CLINUTREN, je le zappe, et ... JE PRENDS UN DESSERT !!!

Mais bon sur si pas, je continue le clinu  !

Donc voilà je suis contente, quand j'aurais "envie" de quelques choses,...

d'ailleurs il y a deja un rayon de glace et de creme dessert qui me fais de l'oeil  !!

SEULE CONDITION, qu'elle ma imposé ne pas me casser la tête avec les calories ! Si elle voit que j'y a trop pensé FINI elle me le remet jusque le poids que je devais atteindre normalement avant de l'enlever !

 

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PETIT DEJEUNER

_ 1 nectarine

_ 3 tranches de pain grillées

[2 avec fraises dessus ; 1 avec confiture pêche abricots]

_ 1 clinutren Chocolat Chaud

 

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COLLA :

_ 1 CALCIFORT fraises (campina)

_

 

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MIDI :

_1 bol de soupe poulet Pekin

_ 1 escalope de veau mariné a ma façon

(Crô bon, recette par moi =D )

_ Ebly

_ Brocolis,choufleur et carottes

_ 1 clinutren vanille

 

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COLLA :

_ 1 cornet+ sorbet ananas

 

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SOIR :

_ Laitue, carottes rapes,radis, oignons,cornichons

_ Pousse de soja

_ 1 burger de légumes

_ 3tranches de pain + beurre

_ 1 mousse au fruit rouge

 

---

 

COLLA :

_ 1 tranche de pasteque

_ 1 palmito

Hello !!

PETIT DEJEUNER :

_1 Kiwi

_ 1Bol d'albran fruit'n fibres

_ 2 cracottes + fraises dessus

_ 1 Clinutren Chocolat CHaud

COLLA :

_ 1 yaya a boire CAlcifort Fraises

MIDI :

_ 1 bol de soupe carottes celeri

_ 1 Filet de poulet grillé provencale

_Pomme de terres natures

_ Haricots verts aux echalottes

_ 1 clinutrenv vanille

 

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COLLA :

_ 1 pomme

_ 1 clinu vanille

 

---

 

SOIR:

_ Laitue + oignons + cornichons

_ Carottes râpés + pousse de soja

_ Crevettes sautés au curry

_  3 tranches de pain +beurre

_ 1 yaourt Ananas

 

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COLLA :

_ Pasteque

_ 2 bledina biscuit choco

 

                  

 

Joyeux Anniversaire,

A  "Miss RIKIKI" !!

Ma miss a  moaaaa =D

 

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Coucou les piplettes ^__^

Le Dimanche, souvent synonime d'un ennuie profond, ...

Je pense qu'aujourd'hui ça se confirme !!

IL DRACHE  --____--

PETIT DEJEUNER

_1 pêche

_1 tranche de pain raisins/noix (2sec au micro-onde,toute chaude)

_1 tranche de pain bio grillée

_1 tranche de pain raisins/noix grillée

_Confiture de fraises

_1 clinutren chocolat CHAUD (Brulant même)

Coucou les filles ^__^

Encore une journee bien pourrie qui s'annonce ici en belgique, un temps de M**** rien de prévu ... -___-

PETIT DEJ :
_1 kiwi

_1 Tranche de pain raisins/noix

_1 Tranche de pain bio grillée

_1 Tranche de pain raisins/noix grillée

_1 Clinutren chocolat

COLLA :

_ 1 YAYA danone nutry day sucré

MIDI :

_Une salade froide

(légumes en tous genre,pâtes froide,fruits ..etc..)

_Clinutren vanille

(Je sais ce midi bof bof, mais c'était sa ou un trucs bien gras que je n'aime pas a la base deja avec en plus des frites, alors leus deux ensembles ^^ pfff )

COLLA:

_1 clinutren chocolat Chaud

_ Fraises

_ 1 tranche de pain raisins/noix grillée

(trempée dans le clinun, miam)

 

SOIR:

_SALADE

[Laitue,carottes rapés,cronichons,oignons,radis,]

_ 1 burger de carottes

_ 3 tranches de pain + beurre

_ Un bol de fraises

COLLA:

_ UN MINI CORNETTO VANILLE

(GROSSE PENSEE A MA COATCH ,

j'en avais envie se soir ^^ !! )

En tous cas faut pas être gourmand avec ce mini truc hein,

car c'est MINI MINI !!  

 

PAM :

Pour la confitures ,

j'avais juste oublier de le noter! ! ^^

GRos Zuxx merci pour tes conseils ils me sont bien utiles !! :D