25/06/2007

 

 

 

Hello les mistnguettes,  ^^
Zordui, courses ce matin :  
- Filet de poulet  
-Burger Au epinards  
- CArottes  
- Poireaux  
- Radis  
- Abricots  
-Filet de poulet à la provencale ( VAL )  
- Tomate cerise  
- DAnone nutry day sucré  
- Oeufs  

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ALORS CE SOIR HEUREUSSSEEEE :D
DE 1 réaliser un repas plus cmplet le soir , donner moi votre avi :D De 2 ai fé a manzzer et ma grd mer et mon frer on aimé :D !!  
:bounce: :) :D  
 
CE MATIN :
_ 1 nectarine
_ 3 tranches de pain grillées
(2avec fraises, 1 avec SIROP DE LIEGE)
_ 1 clinutren chocolat

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10 H :  
_ 1 yaya fruits exotiques
 
MIDI :
_ 1 bol de soupe andalouse
_ Burger D'epinard (BIO LINE)
_ Haricots verts
_ Purée
_ 1 clinutren chocolat

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GOUTER :
_1kiwi  
_ 1 cracotte avec fraise et framboise dessu
_1 clinutren vanille

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SOIR :   :D :D  
-  Mixt crudité +vinaigre + citron + paprika
(SAlade verte,carottes rapés, radis,cornichons.)
- 2 tranches de pain gris + beurre
_ BRochette de poulet  
(FAIS PAR MOI ! :D :D :D :D)
_ BLEDina BIscuit CHocolat  

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COLLA :
_ 1 yaya congelé fruits des bois  

 

 

RECETTEBROCHETTE DE POULET A MA FAçON

 

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INGREDIENTS :

 

- Filet de poulet

- Tomate cerises

-Champignons

- Jus de citron

-poivre

- persil

 

Coupez les filet de poulet en fines lamelles.

Les Piquez sur les brochettes en zigzag et alternat

poulet,tomate,champigons .

Meanger, le jus de citron le poivre et le persil,

Badigonez les brochetts du mélange.

Mettre sure le gril 10minjuska ceke le poulet sois bien dorés.

BONNE APPETIT

22:36 Écrit par misskal dans Général | Lien permanent | Commentaires (7) |  Facebook |

Commentaires

Super ta journée c'est mieu
continu comme sa ma pitchouenette ^^

Écrit par : Steph | 25/06/2007

Bravo pour avoir bousculé tes habitudes ! Elle a l'air très bonne en plus cette brochette !
Beaux progrès ;-) Prends soin de toi

Bisous

Écrit par : Lou | 25/06/2007

super ta journee ma craceuse moi ca y est passee le bac!!!mais t'es pas usr msn la x(
bisous

Écrit par : estelle | 26/06/2007

tu manques quand même cruellement de protéines, Je trouve que ton repas du soir est trop déséquilibré: pas de clinutren pour le rééquilibrer, mais tu prends du pain, du beurre, et les protides passent totalement à la trappe. je sais bien que cette brochette de poulet représente un immense effort pour toi, et je te félicite. Mais pense que vu la quantité de poulet que tu mets, deux brochettes auraient été un minimum
continue sur cette voie, ceci dit ;)

Écrit par : anne-so | 26/06/2007

on trouve pa les meme produi en france, dommage

le matin, tu prefer cerale, brioch ou pain??

Écrit par : hellodidieus | 26/06/2007

? pas de news today j'espères pas de mauvaises nouvelles please tiens ous informé !!!!QUE SE PASSA ?!

Écrit par : pt_bou | 27/06/2007

Miam Humm sa a lair appetissant ta recete !

Écrit par : miss_rikiki | 27/06/2007

Les commentaires sont fermés.